Brezplačna predstavitev Feldenkrais metode v Trebnjem – 16. oktober ob 10.00

Kako se gibati bolj lahkotno in brez napora? Spoznajte Feldenkrais metodo – izobraževalni pristop, ki s pomočjo nežnega in zavestnega gibanja izboljšuje telesno zavedanje, koordinacijo in gibljivost.

Kje: CIK Trebnje – Center za izobraževanje in kulturo Trebnje
Kdaj: četrtek, 16. oktober 2025
Termin: 10.00
Trajanje: približno 1 ura in 20 minut

Metoda je primerna za vse, ki želijo zmanjšati napetosti, izboljšati držo in dihanje ter odkriti lahkotnost gibanja brez napora, ob tem pa ublažiti učinke stresa in povečati umirjenost ter prisotnost v telesu.

Na dogodku vas čaka:
– kratka predstavitev metode,
– izkustvena lekcija, ki jo boste občutili na lastnem telesu,
– krajša praktična predstavitev individualne Feldenkrais obravnave (funkcionalna integracija)

 

Priporočila: s seboj prinesite podlogo za ležanje in večjo brisačo za podložitev glave. Oblecite se udobno in sproščeno.

Več o Feldenkrais metodi: www.oazaenergije.si/ponudba/feldenkrais

Prijave